ТВОЯ СИЛА
В КОЖНОМУ
РУСІ
Професійні тренування, що адаптуються під твої цілі та можливості. Розвивай силу, витривалість та впевненість в собі.
Наш підхід — твої результати
У Strenivoxa ми розуміємо: кожна людина унікальна. Не існує універсальних рішень, тому ми створюємо програми, що враховують твій рівень підготовки, цілі та ритм життя.
Наша команда тренерів поєднує наукові знання з практичним досвідом, щоб ти отримав максимум від кожного тренування — безпечно та ефективно.
"Сила — це не тільки м'язи. Це впевненість, витривалість та готовність до викликів життя."
Три напрямки — безмежні можливості
Обирай свій шлях або поєднуй підходи для комплексного розвитку. Всі програми адаптуються під твій графік та рівень підготовки.
Силові тренування
Розвиток функціональної сили через прогресивні навантаження. Фокус на правильну техніку та поступове зростання результатів.
- • Базові вправи
- • Індивідуальне планування навантажень
- • Контроль прогресу та адаптація
Кардіо-тренування
Поліпшення серцево-судинної системи через різноманітні види активності. Від помірних до високоінтенсивних навантажень.
- • HIIT та стаціонарне кардіо
- • Варіативність тренувальних методів
- • Моніторинг серцевого ритму
Функціональна підготовка
Розвиток координації, мобільності та стабільності для покращення якості рухів у повсякденному житті.
- • Багатоплощинні рухи
- • Покращення балансу та координації
- • Профілактика та реабілітація
Програми та абонементи
Обирай формат, що найкраще підходить твоєму стилю життя. Всі програми включають персональну підтримку тренера.
Стартовий
- 8 групових занять
- Базова програма тренувань
- Доступ до тренажерного залу
- Консультація тренера
Професійний
- 16 групових занять
- Персональна програма
- Безлімітний доступ до залу
- Щотижневі консультації
- Доступ до мобільного додатку
Преміум
- Необмежені групові заняття
- 4 персональних тренування
- Індивідуальний план харчування
- Постійна підтримка тренера
- Пріоритетне бронювання
Чому Strenivoxa?
Індивідуальність
Кожна програма розробляється з урахуванням твоїх особливостей та цілей
Науковість
Методики, що підкріплені сучасними дослідженнями в області фізіології
Безпека
Ретельний контроль техніки та поступове збільшення навантажень
Гнучкість
Адаптуємо тренування під твій графік та життєві обставини
Результати говорять самі
Ці цифри — результат щоденної роботи наших учасників та професійної підтримки команди тренерів.
Почни тренуватись в комфортному темпі
Заповни форму, і наш тренер зв'яжеться з тобою для консультації та складання індивідуальної програми.